przed i

[...] wzrost siły, potem to samo przy jabłcznaicm3 treca i fajnie poczułe maakg treca. wszystki super staki i boostery raczej średnio na mnie działały i jeśli cykl to tylko mono i przed trenngiem kofeina lub guarana plus arginina. A najlepszy wynalazk jak dla mnie to po prostu białko. ratuje mnie codziennie w walce z dietą. Zmieniony przez - Rusku w [...]

okej, a co z BCAA? Przyjmować je przed treningiem lub aerobami naczczo? czy przerywają post? i jeszcze jak powinien wygladac pierwszy posilek ten potreningowy, moze tak zostac jak jest? Zmieniony przez - Grubenzo w dniu 2013-07-24 21:58:52

Bierz 3 kapsułki rano po wstaniu, 2 kapsułki 20 minut przed treningiem i 3 kaps. bezpośrednio po treningu. A w dni beztreningowe 4 kaps. rano po wstaniu i 4 kaps. na noc. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Czy w dni treningowe lepiej jest lykac hmb przed treningiem 1g i po 1g czy 1g po trningu i 1g na noc ??

[...] i będzie zniżka. A jeśli chodzi o spalacze to każdy ma swojego faworyta. Jedni polecają l-karnitynę, inni fat burnery, choć najmocniejszy jest na pewno Ultra Ripped Ultimate (na efedrynie). Jeśli chodzi o ochronę mięśni przed katabolizmem to ja zawsze biorę glutaminę i czasami BCAA. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

a wogule robisz to pod okiem lekaza??i zrobiles sobie badania przed??

budu38 : z doswiadczenia powiem,ze dzielenie na poranna i wieczorna iniekcje nie ma sesu -stracony towar -bierz wszystko bezposrednio przed snem, pozdrawiam

To chyba najstarsza metoda brania HGH, z rana przed śniadaniem np 2ui i 2ui po treningu z insą lub na noc.

Moim zdaniem wiekrze dawki jak 4jm/dz mijaja sie z celem.Oczywiscie jak ktos wazy 130 kg to czemu nie.Na wage jaka mam obecnie 4jm/ sa wystarczajace.I na GH cykl przed sezonem sie niekaczy.Potem inne srodki ku.....wa mysle ze to proste. Pozdrawiam

Ja tam najbardziej żałuję Cariny Damm którą przed jej konsumpcją l-karnityny przywiązałbym do kaloryfera obok łóżka i karmił kawiorem Po tym jak zaczęła konsumować może liczyć u Mnie co najwyżej na przywiązanie do psiej budy i resztki z pańskiego stołu.

[...] jestescie madrzejsi odemnie i lepiej wiecie co ja bije, nic sobie nie wkrecilem ze wczesniej dziala bo waga, obwody, sila, wytrzymalosc, cisnienie poszlo w gore zdecydowanie przed 3 tygodniem, a enan dopiero zaczynal by sie wtedy rozkrecac. Kazdzy tylko pindoli glupoty nie na temat, jeden madrzejszy od drugiego, a nie dostalem jescze zadnej [...]

[...] inaczej uratowac jajka bez pomocy lekarza i bez dostepu do hcg. Da sie..daj na msze conajmniej 2x w miesiacu + 2 zabki czosnku po treningu i nacieraj jajka woda z cukrem przed snem %-) Zamow sobie HCG na internecie, jak nie wiesz gdzie to poszukaj w googlach w swoim miescie, zadzwon umow sie, pojedz zaplac i odbierz. Wszystko zajmie 1 gora [...]

Jeżeli tak na to patrzymy to oczywiście :-) zawsze rano przed treningiem spożywam taki posiłek, płateczki owsiane, banan i odżywka. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-22 20:42:13

[...] Wzbogać swoją dietę o solidne porcje warzyw i owoce (ponieważ w kontekście witamin i minerałów, Twoja dieta wygląda marnie ) i co najważniejsze, UROZMAICAJ swój jadłospis, nie uzależniaj się od wybranych składników odżywczych. Tak jak Domer napisał, waż produkty przed obróbką termiczną. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-05-05 11:30:08

Nie straszę guzami Teraz chłop 2tyg będzie żył w jeszcze większym stresie niż żył przed 1 badaniem. I taki o to efekt terapeutyczny osiągnąłeś %-)

HMMM. Skoro tak uważasz to znaczy że jesteś jasnowidzem i wiesz na co kogo stać nie widząc nikogo przed soba i nie wiedząc o budowie i organiźmie danej osoby.. Skoro ja teraz bez ćwiczeń mam w napięciu 44 to nie widzę problemu żeby z tego przy intensywnych ćwiczeniach zrobić 50.. Ale skoro uważasz że to jest niemożliwe to znaczy że właśnie ty masz [...]

No ale wcześniej bez diety na mono miałem lepsze efekty na płaskiej może powinienem brać w DT 4 rano 4 przed, 4 po treningu.a w NT 4 rano i 4 o porze treningowej. A może się przetrenowałem bo ze 2 tyg temu zauważyłem ze wyciskanie na barki stałym ciężarem było dla mnie strasznie męczące,ze aż nie dawałem rady w 4 Seri Zmieniony przez - [...]

Zacznę stosować te ostatnie 2 tyg w DT 4 rano i 4 przed treningiem i 4 po treningu a w NT 4 rano i 4 po południu i zobaczę jakie będą efekty!!

[...] jak najmniej, jednak zakup 500g bcaa wystarczyłoby mi na 50 treningów aerobowych, czyli na około 4 miechy jak nie wiecej (przy założeniu że brałbym 10g po treningu siłowym przed bieznią). Ale chodzi o to czy w ogóle suplementacja bcaabędzie odczuwalna? Niby dużej nadwyżki nie mam ale mimo wszystko przyjmuje więcej kcal niż osoby na redukcji, [...]

ok zdecydowałem się na c6, ponieważ jest dobra promocja. Jeżeli nie biorę bcaa, to czy białko po treningu siłowym przed aerobami to dobry pomysł? A po aerobach carbo Zmieniony przez - LeśnyDzban w dniu 2014-11-04 14:47:02